1. 終活とは？

終活とは「人生の終わりに向けた活動」の略で、本人が人生の最期を見据えて、事前に準備しておくことをいいます。
遺言や財産整理だけでなく、医療・介護・お葬式・お墓などについても自分の意思を明確にし、家族への負担を減らすことが目的です。

2. 終活を始めるタイミングは？

60代から始める方が多いですが、実際には「元気なうちに」始めるのが理想的。
特に、健康なうちに「自分の希望を書き残す」ことがとても大切です。

3. 終活でやるべきこと

• エンディングノートを書く：医療・介護・葬儀・相続などの希望をまとめる

• 財産の棚卸し：預貯金・不動産・有価証券・保険などのリスト化

• 遺言書の作成：法的効力を持たせたい場合は公正証書遺言を検討

• 身の回りの整理：写真・日記・不要な書類などの「生前整理」

• 家族との対話：想いを言葉にして伝えることも大事

4. 終活のメリット

• 自分らしい最期を迎える準備ができる

• 家族への負担を軽減できる

• 今後の人生を見つめ直し、より充実させられる

5. 終活を支えるツール

• エンディングノート（市販・無料テンプレートあり）

• 専門家への相談（司法書士・行政書士・終活アドバイザーなど）

【まとめ】

終活は、「終わりの準備」というよりも、「これからの人生をよりよく生きるための第一歩」です。
少しずつでもいいので、自分の想いと向き合いながら、前向きに取り組んでみてはいかがでしょうか？