― 人生の最終章を自分らしく生きる準備 ―  「終活（しゅうかつ）」という言葉を耳にする機会が増えてきました。 終活とは、「人生の終わりに向けた活動」の略で、将来の介護や医療、葬儀、相続、財産整理などを事前に考え、準備しておくことを指します。  かつては「まだ早い」「縁起でもない」と敬遠されがちでしたが、今では50代・60代から前向きに取り組む人が増えています。 それは、終活が「死の準備」ではなく、「これからの人生をよりよく生きるための活動」として捉えられているからです。

終活でできること

1. エンディングノートの作成
   　医療や介護の希望、大切な人へのメッセージ、自分の人生を振り返る記録として、多くの人に活用されています。

2. 財産と相続の整理
   　預貯金・保険・不動産・貴金属などをリスト化し、遺言書の作成や相続人への準備をしておくことで、家族間のトラブルを未然に防げます。

3. お葬式・お墓の希望整理
   　宗派・場所・費用・誰に知らせてほしいかなどの意思表示をしておくことで、家族の負担が大きく軽減されます。

4. 生前整理
   　物だけでなく、SNSやスマートフォンなどの「デジタル遺品」も忘れずに。パスワードや利用中のサービスも一覧にまとめておきましょう。

終活は、これからをよりよく生きるきっかけに

終活をすることで、「これから自分は何を大切に生きたいのか」「残りの人生をどう使いたいのか」と改めて見つめ直すことができます。
自分の意思を大切にすることで、日々の生活にも安心と希望が生まれます。

終わりに

終活は、人生を整理し、より前向きに生きるための「人生設計の再構築」です。
難しく考えず、まずはエンディングノートを1ページ書いてみることから始めてみてはいかがでしょうか。

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